52 pokyčiai

Pardavėjai pagal mažiausią kainą ( Žiūrėti kainos istorija )

4.10
08.11.2022
Vaga.lt B Vaga.lt
Vaga.lt
galimi variantai
52 Pokyčiai 52 Pokyčiai € 4.10 08.11.2022
8.64
10.05.2020
Knyguklubas.lt C Knyguklubas.lt
Knyguklubas.lt
galimi variantai
52 pokyčiai 52 pokyčiai € 8.64 10.05.2020
nėra parduotuvių

Gauti pranešimą apie pageidaujamą kainą

Aprašymas

Bėgantis laikas, neįgyvendintos svajonės įžiebia begalinį norą iš esmės keisti savo gyvenimą. Tai tarsi galimybė viską pradėti nuo pradžių, atsinaujinti, pradėti veikti su didžiuliu ryžtu ir optimizmu. Tačiau, ar jums nenutinka taip, kad pradėjus veikti, po savaitės ar net kelių dienų, ryžtas išblėsta, o sau duoti pažadai pasimiršta nė nepajudėjus iš vietos. Bet! Šį kartą viskas TIKRAI bus kitaip. Žinote kodėl? Nes Jūs savo rankose galite turėti strategiją. Ir ne bet kokią strategiją, o veikiančią, laiko patikrintą strategiją. Tik neleiskite niekam Jūsų suklaidinti - keistis galite bet kada. Nėra geresnio laiko pokyčiui įgyvendinti už ŠĮ momentą. DABAR yra pats geriausias laikas pradėti. „52 pokyčiai“ - tai 52 Leo Babauta rekomenduojami pokyčiai. Vienas pokytis per savaitę. Planas kiekvienam pokyčiui įgyvendinti. „Parašyti šią knygą įkvėpė noras parodyti žmonėms, kaip per veiksmą galimą pasiekti be galo aukštų rezultatų, bei parodyti pasauliui kaip gyvenimą iš esmės keičiantys įpročiai gali būti įgyvendinami mažais žingsneliais.“ Leo Babauta Iš anglų kalbos vertė Birutė Karalienė ĮvadasEsu Leo Babauta. Daugelis jūsų mane pažįstate kaip zenhabits.net įkūrėją ir tą, kuris rašo apie įpročių formavimą bei paprastesnį gyvenimą. Kodėl galiu leisti sau parašyti tokią knygą? Trumpai tariant, pasinaudojęs paprastomis taisyklėmis, iš pagrindų pakeičiau savo gyvenimą. Išmokau keistis ir mėgautis šiuo procesu. Atlieku nedidelius bandymus - vieną ar du per mėnesį, ir tada stebiu, kas įvyksta. Pasilieku ištikimas man patinkantiems pokyčiams ir atsisakau tų, kurie nepasiteisino. Būtent taip patariu elgtis ir jums. Per pastaruosius septynetą metų (nuo 2005-ųjų) padariau nesuskaičiuojamą kiekį pokyčių ir supratau, kad nežymūs pokyčiai -patys veiksmingiausi. Pradėjau bėgioti, galiausiai 2006-ųjų metų pabaigoje nubėgau maratoną ir per kitus porą metų dalyvavau dar dviejuose maratonuose. Per tą patį laikotarpį dalyvavau lenktynėse, triatlono ir kitų panašių sporto šakų varžybose. Pradėjau sveikiau maitintis, tapau vegetaru ir numečiau daugiau nei 30 kilogramų. Rytais pradėjau anksčiau keltis, medituoti, išmokau sutelkti dėmesį ir nieko nebeatidėlioti, grąžinau daugybę skolų, pradėjau taupyti ir investuoti, sukūriau populiarų tinklalapį, parašiau keletą knygų ir sugalvojau keletą įdomių mokymų ciklų. Pradėjau keliauti, su žmona ir vaikais persikėlėme iš Guamo į San Franciską (vau, koks didžiulis darbas tai buvo), atsisakiau antrojo automobilio dar Guame, o San Franciske išmokome verstis visai be automobilio ir 1.1., ir pan. Vienu ar kitu metu įgyvendinau visus šioje knygoje išdėstytus pokyčius, nors retkarčiais tenka prie kai kurių iš jų sugrįžti. Taip, nėra nieko blogo kai kurių įgyvendintų pokyčių atsisakyti. Jei reikės, vėliau prie jų vėl sugrįšite. Šios knygos tikslas nėra pagerinti Jūsų gyvenimą. Akcentuoju - tai ne saviugdos knyga. Tai - eksperimentų knyga. Tai - pokyčių laboratorija. Tai - būdas pažinti save, atrasti, kas labiausiai tinka TAU, išeiti iš komforto zonos, išmokti keisti ir keistis, pajausti, kad keistis yra gerai. Taip, tai yra pats svarbiausias uždavinys - patiems pajausti, kad pokytis gali būti naudingas. Ši knyga - apie gyvenimą, kuris Tau teikia didžiulį pasitenkinimą, tokį gyvenimą, kuriame tu gali padėti pasauliui. Tokį, kuriame tu gyveni čia ir dabar. TurinysTURINYS KAIP MES NAUDOSIMĖS ŠIA KNYGA 5 ĮVADAS 6 PRINCIPAI 8 1 pokytis. MEDITUOKITE 10 2 pokytis. NEATIDĖLIOKITE 12 3 pokytis. PASIVAIKŠČIOJIMAS 15 4 pokytis. LANKSTUS POŽIŪRIS 17 5 pokytis. IŠSIAIŠKINKITE, KAS JUMS IŠ TIESŲ SVARBU 20 6 pokytis. SĄMONINGAS VALGYMAS 23 7 pokytis. PATYS SVARBIAUSI DARBAI 26 8 pokytis. SUSITVARKYKITE LENTYNĄ 29 9 pokytis. PRADĖKITE TAUPYTI 32 10 pokytis. JOGOS ARBA JĖGOS PRATIMAI 35 11 pokytis. VALYKITE TARPDANČIUS 39 12 pokytis. GRĄŽINKITE NEDIDELĘ SKOLĄ 42 13 pokytis. SĄMONINGA MANKŠTA 45 14 pokytis. PAPRASTAS BIUDŽETAS 48 15 pokytis. SUBURKITE PALAIKYMO KOMANDĄ 51 16 pokytis. VALGYKITE DAUGIAU DARŽOVIŲ 54 17 pokytis. DĖKINGUMAS 57 18 pokytis. NUKRAUSTYKITE STALUS 60 19 pokytis. SULĖTINKITE TEMPĄ 63 20 pokytis ŽAISKITE 66 21 pokytis. TĖKMĖ 69 22 pokytis. ATSIKRATYKITE YDOS 72 23 pokytis. NUSTOKITE SVAJOTI, KAD REIKALAI BŪTŲ SUSIKLOSTĘ KITAIP 76 24 pokytis. IŠTUŠTINKITE SPINTĄ 79 25 pokytis. ATSISAKYKITE TELEVIZORIAUS 82 26 pokytis. PAMIEGOKITE ILGIAU 85 27 pokytis. BRANGINKITE LAIKĄ LABIAU UŽ PINIGUS 89 28 pokytis. IŠANKSTINĘ NUOMONĘ PAVERSKITE SMALSUMU 92 29 pokytis. SKAITYKITE 95 30 pokytis. LIAUKITĖS BE SAIKO PIRKĘ 98 31 pokytis. SUVOKITE, KAD ESATE PAKANKAMAI GERAS 101 32 pokytis KURKITE 105 33 pokytis. VALGYKITE TIKRĄ MAISTĄ 110 34 pokytis. IŠSIAIŠKINKITE, KOKS DARBAS JUMS TEIKIA DŽIAUGSMĄ 113 35 pokytis. PADĖKITE KITIEMS 116 36 pokytis. KVĖPUOKITE 119 37 pokytis. MĖGAUKITĖS ĮPROČIU 122 38 pokytis. VIENUMA 125 39 pokytis. SUSITVARKYKITE KAMBARĮ 128 40 pokytis. PAKARTOKITE POKYTI 131 41 pokytis. MAŽIAU DARBŲ, DAUGIAU REZULTATŲ 134 42 pokytis. ATSIJUNKITE 137 43 pokytis. ATSISAKYKITE TIKSLO 140 44 pokytis. NESĖKMĘ TRAKTUOKITE KAIP GALIMYBĘ MOKYTIS 142 45 pokytis. MAŽIAU ĮSIPAREIGOJIMŲ 144 46 pokytis. PROBLEMAS PAVERSKITE GALIMYBĖMIS 146 47 pokytis. MĖGAUKITĖS 148 48 pokytis. IŠTUŠTINKITE PAŠTO DĖŽUTĘ 151 49 pokytis. MOKYKITE KITUS 154 50 pokytis. ATJAUTA 157 51 pokytis. REFLEKTUOKITE 160 52 pokytis. ĮSISĄMONINKITE, KAD NIEKO NEPRALEIDŽIATE 162

Atsiliepimai, komentarai, nuomonės

Jei norite rašyti atsiliepimą, maloniai prašome Prisijungti

Panašios prekės

Žiūrėję šią prekę, taip pat žiūrėjo