BEATOS VIRTUVĖ

Lengva kasdienybė: viskas suskaičiuota. Dviejų savaičių mitybos planas. Beata Nicholson

Pardavėjai pagal mažiausią kainą ( Žiūrėti kainos istorija )

7.82
28.09.2022
Vaga.lt B Vaga.lt
Vaga.lt
galimi variantai
Lengva kasdienybė: viskas suskaičiuota Lengva kasdienybė: viskas suskaičiuota € 7.82 28.09.2022
9.75
03.11.2021
Knyguklubas.lt C Knyguklubas.lt
Knyguklubas.lt
galimi variantai
Lengva kasdienybė: viskas suskaičiuota Lengva kasdienybė: viskas suskaičiuota € 9.75 03.11.2021
9.99
30.05.2020
Maxima LT A Maxima LT
Maxima LT
galimi variantai
Lengva kasdienybė: viskas suskaičiuota. Dviejų savaičių mitybos planas. Beata Nicholson Lengva kasdienybė: viskas suskaičiuota. Dviejų savaičių mitybos planas. Beata Nicholson € 9.99 30.05.2020
9.27
23.05.2020
Knygos.lt C Knygos.lt
Knygos.lt
galimi variantai
Lengva kasdienybė: viskas suskaičiuota. Dviejų savaičių mitybos planas. Beata Nicholson Lengva kasdienybė: viskas suskaičiuota. Dviejų savaičių mitybos planas. Beata Nicholson € 9.27 23.05.2020
12.19
23.05.2020
PEGASAS.lt PEGASAS.lt
PEGASAS.lt
galimi variantai
Lengva kasdienybė: viskas suskaičiuota. Dviejų savaičių mitybos planas. Beata Nicholson Lengva kasdienybė: viskas suskaičiuota. Dviejų savaičių mitybos planas. Beata Nicholson € 12.19 23.05.2020
1 parduotuvė

Gauti pranešimą apie pageidaujamą kainą

Aprašymas

Lengva kasdienybė: viskas suskaičiuota. Dviejų savaičių mitybos planas. Beata Nicholson

"Lengva kasdienybė: viskas suskaičiuota" - tai septintoji vienos populiariausių kulinarinių knygų autorės Beatos Nicholson knyga. Ji skirta visiems norintiesiems kasdienį valgiaraštį papildyti mažai kaloringais, tačiau gardžiais, greitai paruošiamais ir maistingais patiekalais. Receptai surinkti kaip tikslus dviejų savaičių mitybos planas, kuriame pusryčiai, pietūs, vakarienės, užkandžiai ir desertai neviršija 1400 kcal per dieną. Autorė kruopščiai parinkusi valgių kombinacijas, kad kasdien mitybos pagalba dailinant kūno formas nepritrūktų nei energijos, nei sotumo, nei pasitenkinimo maistu. Anot autorės, ši knyga "Lengva kasdienybė: viskas suskaičiuota" yra vieno jos nuotykio rezultatas. 2016 metų rudenį tris mėnesius Beata studijavo Londono kulinarijos mokykloje „Leiths“, kur mokėsi sveikos mitybos. Baigiamasis darbas buvo mitybos planas pasirinktam žmogui. Toli ieškoti neteko, Beata pasirinko savo seserį Odetą. Ji mėgsta išbandyti naujienas ir kaip tik norėjo atsisveikinti su vienu kitu kilogramu, tad mitybos planas buvo sudarytas mažesnės dienos energinės vertės – iki 1400 kcal. Jame daug baltymų ir lėtai virškinamų angliavandenių, gausu daržovių. Autorei taip patiko kurti mitybos planą, o seseriai – juo vadovautis, kad šovė mintis šį planą paversti knyga. Valgykite ir džiaukitės gyvenimu. Jei dvi savaites laikysitės šio plano, pažadame, kad: • mėgausitės skaniu, sočiu ir įvairiu maistu; • jausitės lengvi ir energingi; • atsikratysite mažiausiai vieno kilogramo svorio, o jei būsite stropūs, gal ir daugiau; • savo valgiaraštį išplėsite organizmui vertingais valgiais; • nesijausite alkani.

Atsiliepimai, komentarai, nuomonės

Jei norite rašyti atsiliepimą, maloniai prašome Prisijungti

Panašios prekės

Žiūrėję šią prekę, taip pat žiūrėjo

Kiaušiniai

Miltai

Priedai maistui ruošti

Aliejus ir actas

Šviežia mėsa

Šviežia paukštiena

Šviežios žuvys ir jūrų gėrybės

Daržovės

Virtuviniai kombainai ir smulkintuvai

Virtuvinės svarstyklės

Pjaustyklės

Orkaitės

Mėsmalės

Kepsninės, griliai, šašlykinės

Garų puodai

Gruzdintuvės

Elektrinės krosnelės

Daugiafunkciniai puodai

Plakikliai (mikseriai) / Kokteilinės

Šaldytuvai, šaldikliai